ما الفرق بين الحزن والاكتئاب؟ هل يبدأ الاكتئاب عندما نغرق في الحزن؟


الاجابه 1:

الحزن هو رد فعل مشترك لأحداث معينة واجهتها في الحياة. معظم الوقت ، سوف يحزنها الحزن بنفسك ، إما عن طريق تحسين الحدث أو مرور الوقت.

الحزن هو واحد فقط من أعراض الاكتئاب. يشمل الاكتئاب أيضًا أعراضًا أخرى مثل التغير في نمط النوم ، وتغير الوزن ، وتغير الشهية ، وتغير التركيز ، والتهيج ، ونقص الطاقة ، وعدم الرغبة في العيش ، وعدم القدرة على رعاية نفسك ، وما إلى ذلك. 2 أسابيع متواصلة.

يمكن أن يكون الحزن من الأعراض الأولية للاكتئاب ، ولكن يجب أن يكون هناك الكثير لتشخيص الاكتئاب. عندما يغرق شخص في الحزن ، قد يتحسن الوضع وكذلك الحزن. لكنه الاكتئاب ، وتحسين الوضع لا يفعل الكثير. علاوة على ذلك ، الاكتئاب مع كل الأعراض المذكورة أعلاه في نفس الوقت.

من الصعب فهم الاكتئاب بالطريقة التي يبدو بها الحزن من الخارج ، ومع ذلك فهو أكثر من ذلك من الداخل. أسوأ جزء في الاكتئاب هو أنه قد يصيب بدون أي سبب أو بدون سابق إنذار. لا يزال العديد من المشاهير الناجحين المعروفين بروح الدعابة يعانون من الاكتئاب. أخذ روبن ويليامز حياته ، على سبيل المثال.