كيفية تغيير درجة الحرارة الأساسية إلى فهرنهايت


الاجابه 1:

لا تعني "درجة حرارة الجسم" أن هناك انتشارًا متساويًا لدرجة الحرارة نفسها في جميع أنحاء الجسم. درجة حرارة الجسم هي في الواقع درجة حرارة الجسم الأساسية. وهذا هو السبب في أننا نأخذ القياس حيث ينغلق القلب على السطح ، مثل أسفل لساننا أو في أذننا أو في المستقيم.

نظام القلب والأوعية الدموية ليس مسؤولاً فقط عن توصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم ، بل هو أيضًا جزء من نظام تنظيم درجة حرارة الجسم. وهذا هو السبب أيضًا في أنه كلما طالت مدة انتقال الدم ، كلما قلت فعاليته ، نظرًا لأطرافنا وأقدامنا وأيدينا ، غالبًا ما تكون أبرد من البطن.

يكون سطح الجلد دائمًا أبرد من درجة حرارة الجسم الأساسية. يلعب نظام الغلاف الخارجي المعروف أيضًا باسم الجلد دورًا في تنظيم درجة حرارة الجسم الأساسية ، حيث يحدث التبادل الحراري ، أي حيث يشع الجسم حرارته ، مثل المبرد في السيارة. لذا يمكنك أن تتخيل أنه عندما تكون درجة الحرارة المحيطة الخارجية أقل من درجة حرارة الجسم الأساسية ولكن قريبة منها ، فإن الديناميكا الحرارية للإشعاع تتعطل.

طريقة أبسط لصياغة الأمر ، وأنا حقًا لا أحب تبسيطها إلى هذا الحد لأنني مجبر على استخدام مصطلحات غير دقيقة: تتحرك حركة الهواء والسوائل (السوائل) من درجة حرارة عالية إلى درجة حرارة منخفضة. كلما زاد الاختلاف ، زادت سرعة تحرك الهواء أو السائل. كلما كان الفرق أصغر ، كان هواء السائل أبطأ. الهواء المتحرك هو ما يساعد على تبريد الجلد. إذا كانت درجة حرارة الغرفة 32 درجة مئوية ودرجة حرارة الجسم الأساسية 36 درجة مئوية ، فإن الهواء لا يتحرك بالسرعة الكافية لإبعاد درجة الحرارة عن سطح الجلد ، وهناك تراكم للحرارة في أجسامنا. هكذا نشعر بالحرارة على الرغم من أن درجة حرارة الغرفة أقل من درجة حرارة الجسم الأساسية. إنه أيضًا سبب مساعدتنا المروحة في الشعور بالبرودة.

لقد تركت الجزء الذي يستخدم فيه الجسم أيضًا الماء على شكل عرق للمساعدة في تحريك المزيد من الحرارة بعيدًا عن الجلد من خلال التبخر. هذه مجرد ديناميكية إضافية تعمل فوق الأخرى.


الاجابه 2:

تعمل عمليات جسمك على النحو الأمثل عند 98.6 درجة ، ومع ذلك ، فإن عمليات جسمك تولد الحرارة أيضًا. لكي يحافظ جسمك على درجة حرارته عند 98.6 درجة ، يجب أن يكون قادرًا على التخلص بشكل فعال من الحرارة الزائدة التي ينتجها. عندما ترتفع درجة الحرارة المحيطة ، يصبح تنظيم درجة حرارة الجسم أكثر صعوبة ، وهذا عندما يبدأ جسمك في الشعور بالحرارة وتبدأ في التعرق بشكل ملحوظ.

وظيفة التبريد الرئيسية لجسمك هي التعرق. يتم إطلاق الرطوبة على الجزء الخارجي من بشرتك وأثناء التبخر ، تأخذ منك بعض الطاقة معها. معدل تبخر العرق يعتمد على الرطوبة النسبية. كلما كانت الرطوبة أكثر ، سوف يتبخر العرق الأبطأ من جلدك ، مما يبطئ عملية التبريد. نتيجة لذلك ، يمكن أن تصبح درجات الحرارة التي تقل عن درجة حرارة الجسم الأساسية ، على سبيل المثال 95 درجة ، مميتة في ظروف الرطوبة بنسبة 100٪ ، لأنه من الصعب جدًا على جسمك التخلص من الحرارة الزائدة التي ينتجها ، وفي النهاية ترتفع درجة حرارتك.

درجات الحرارة التي تشعرك براحة شديدة ، مثل 74 درجة ، هي درجات حرارة حيث لا يقوم جسمك بعمل يذكر أو لا يقوم بأي عمل لتبريد نفسه. يحدث التوصيل والحمل الحراري وإشعاع الحرارة من جسمك بنفس معدل تولد الحرارة الزائدة من جسمك أثناء الراحة. هذا يعني أن جسمك ليس مضطرًا إلى القيام بعمل إضافي ليبرد أو يظل دافئًا ، وهذا هو سبب شعورك بالراحة.

فيما يلي رسم بياني يوضح العلاقة بين درجة الحرارة والرطوبة وطول التعرض والقدرة على البقاء. ضع في اعتبارك أنه لا يأخذ في الحسبان سرعة الرياح التي يمكن أن تزيد من معدل التبريد عن طريق خفض ضغط البخار بالقرب من سطح جسمك ، مما يزيد من معدل التبخر (وهذا هو السبب في أن المروحة تبدو جيدة جدًا). كما أنه يزيد من معدل التبادل الحراري بالتوصيل.


الاجابه 3:

على الأرجح لأن درجة حرارة جسمك العادية أقل من درجة حرارة معظم الأشخاص الآخرين.

في الأساس ، تشعر دائمًا أن درجة الحرارة أعلى بمقدار درجة واحدة من غالبية الآخرين. على سبيل المثال ، يشعر شخص ما بدرجة حرارة "قياسية" تبلغ 98.6 درجة حرارة محيطة خارجية تبلغ 100 درجة تبلغ 100 درجة. ومع ذلك ، إذا كانت درجة حرارة جسمك العادية مختلفة عن تلك (تتراوح درجة حرارة الجسم لدى معظم الناس من 96.8 إلى 98.9 درجة مئوية ، مع استثناءات كثيرة على طرفي الطيف) ستشعر إما بدرجة حرارة أكثر أو أقل اعتمادًا على درجة حرارة الجسم العامة - تمامًا كما يميل معظم الناس إلى الشعور بالبرد الشديد عند إصابتهم بالإنفلونزا ودرجة الحرارة من 102 إلى 104.

إذا كانت درجة حرارة جسمك الطبيعية هي 97.6 ، فمن الطبيعي تمامًا أن تشعر بالحرارة أكثر من الأشخاص الآخرين في يوم دافئ / حار (بافتراض أن درجة حرارة الجسم تقترب من 98.6) حيث أن نطاقك الطبيعي أقل بدرجة واحدة من درجاتهم. لذا فإن يوم 100 درجة بالنسبة لك سيشعر وكأنه 101 يومًا بالنسبة لك - ويمكنني أن أؤكد لك أن درجة واحدة تحدث فرقًا كبيرًا.

بصراحة ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تحدد سبب شعور بعض الناس بالدفء أكثر من غيرهم في مواقف معينة.

ومع ذلك ، فإن الإصابة بحمى 98.9 مع درجة حرارة طبيعية تبلغ 97.7 من شأنها أن تضعك في نطاق البرد الخفيف إلى الشديد ، وربما في المراحل المبكرة من الإنفلونزا. بغض النظر ، أنت لست مخطئًا في الاعتقاد بأنك مريض ... أي شخص ضمن النطاق "الطبيعي" (وهو ببساطة متوسط ​​درجة حرارة الطيف بأكمله) يمكنك القول إن درجة الحرارة الخاصة بك هي 99.9 (97.6 = أنت 98.6 = متوسط ​​+1 درجة لأي منهما = أ حمى طفيفة ... قد تعني مجموعة من الأشياء المختلفة ، معظمها طفيفة .. لذا لا تقلق)

أوصي بتناول بعض أدوية البرد لمساعدتك في كل يوم. إذا استمرت المشاكل بعد 3 - 4 أيام ، اذهب إلى الطبيب في أسرع وقت ممكن.


الاجابه 4:

ينتج جسمنا الحرارة. الكثير من الحرارة مقارنة بقدرتها الحرارية. إذا بقي كل شيء في جسمك ، سترتفع درجة حرارتك بسرعة ، على مدى درجة في الساعة ، حتى أثناء الراحة ، وأسرع بكثير إذا مارست الرياضة ، عندما تصل إلى مستويات خطيرة في أقل من ساعة. الأشخاص الذين يرتدون بدلات سميكة مبللة يتذوقون طعم هذا عندما يتجولون على الشاطئ ؛ سرعان ما يدركون أنهم يسخنون بسرعة. عندما يدخلون في ماء شديد البرودة ، يعودون إلى توازن الحرارة مع الحرارة لأن التدرج الكبير في درجة الحرارة بين سطح الجلد والماء يدفع حرارة كافية عبر العزل العالي.

في أي بيئة ، هذا ما تحتاجه - توازن الحرارة مع الظروف البيئية التي تسمح بفقدان حرارة الجسم بمعدل يتناسب مع إنتاجه.

يتطلب فقدان الحرارة من داخل جسمك اختلافًا في درجة الحرارة. المسار الرئيسي لفقدان الحرارة من الداخل هو النقل الحراري عن طريق الدم الذي يسخن أثناء مروره عبر المناطق الداخلية مثل الكبد والدماغ والعضلات النشطة ويبرد أثناء مروره عبر الجلد. لكي يعمل ذلك ، يجب أن تكون درجة حرارة الجلد أقل بكثير من درجة الحرارة الأساسية الداخلية. لقد تطورنا لنكون مرتاحين عندما تكون درجة حرارة بشرتنا الإجمالية حوالي 95 درجة فهرنهايت ، منخفضة بما يكفي لنقل الحرارة بعيدًا وإيصالها إلى سطح الجسم. بالنسبة للخطوة التالية ، التشتت إلى المناطق المحيطة ، للعمل ، يجب أن تكون الظروف البيئية بحيث يتم نقل الحرارة بأسرع ما تصل إلى سطح جلد الجسم. تتأثر هذه الظروف بدرجة حرارة الهواء وسرعة الرياح والتعرض لمصادر مشعة (الشمس ، الأسطح الساخنة).

في نسيم جيد مع درجة حرارة هواء تصل إلى 90 درجة فهرنهايت ، يمكنك الحفاظ على درجة حرارة الجلد المريحة ، خاصة إذا كان الهواء جافًا وكنت تتعرق - تعتبر عملية التبخير مزيلًا قويًا للحرارة. ولكن إذا كان الهواء ساكنًا ورطبًا (الرطوبة العالية تقلل التبخر) فهي لا تحمل حرارة كافية ، لذا يصبح جلدك أكثر دفئًا - مما يجعلك غير مرتاح ، وهذا تحذير من أنك لا تفقد ما يكفي من الحرارة.


الاجابه 5:

يتكون التوازن الحراري لجسمك من التوصيل عبر الجلد ، والحالة في مجرى الهواء ، والإشعاع المتلقي والانبعاث بالإضافة إلى التبريد التبخيري.

إذا كان الهواء المحيط بالاستخدام هو 96.6 ، فإن التوصيل سيكون صفراً. إذا كنت في الشمس ، فستكون إيجابيًا بشكل كبير في صافي الإشعاع ولكن للبساطة افترض أنك تتجنب الشمس وأن صافي الإشعاع أيضًا هو صفر. توازن التوصيل والإشعاع صفر. هل ستشعر بالحرارة أم البرودة أم ستبقى كما هي؟

افترض أنك تتناول 3000 (كيلو) سعرة حرارية من الطعام. نعم ، كل واحد من تلك السعرات الحرارية في قائمة بيج ماك عبارة عن ألف سعر حراري مع c صغير. يتم تحويل جزء صغير فقط من ذلك إلى عمل ميكانيكي أو كيميائي ينقل الطاقة من جسمك. كل طاقة التفكير والهضم والتركيز يتحول البول إلى حرارة. لذلك ، يتم تحويل 2000 سعرة حرارية يوميًا إلى حرارة ومع درجة حرارة محيطة تبلغ 37 درجة مئوية ، فإن الطريقة الوحيدة لترك الجسم هي تبخر الماء. يتطلب تحويل الماء عند 37 درجة مئوية إلى غاز 0.6 كيلو كالوري لكل جرام. ستتمكن من التخلص من 2000 كالوري بنجاح إذا تبخرت 2000 / 0.6 جرام من H20 ما يزيد عن 3 لترات. إذا كان الهواء جافًا جدًا ، (أنا من فريسنو ، "إنها حرارة جافة") يمكنك أن تفقد 700 مل فقط عن طريق التنفس على مدار يوم وأكثر إذا كنت تلهث و 2300 إضافي في العرق ليس سيئًا للغاية لأنه كل شيء يتبخر. فقط تذكر أن تشرب الكثير من الماء.

إذا كان الجو رطبًا حقًا ، فلن تكون الخسائر التبخيرية الناتجة عن التنفس أقل فقط (الهواء الذي تزفره يكون دائمًا 100٪ رطوبة عند 37 درجة مئوية ، ولكن إذا وصل إلى 95٪ و 37 درجة مئوية ، فلن تفقد الكثير من الماء) ولكن العرق سوف تقطر دون هذا التبريد التبخيري السحري.

البشر ، القرد الذي لا أصل له ، يتأقلمون بشكل جيد مع الحرارة. أعتقد أن برامج الطبيعة عندما يقولون إن الصيادين الأوائل ساروا فريسة إلى الأرض لأن أسلافنا كانوا قادرين على التخلص من الحرارة التي لم تستطع آكلات السافانا مع الفراء. لكنها لا تجعلها مريحة.

تقدير 2.5 لتر من الماء المطلوب في يوم حار وجاف منخفض جدًا ، كما أن شبكة الإشعاع والحمل الحراري إيجابية للغاية ، لذا كن مستعدًا لشرب الكثير من الماء.


الاجابه 6:

يمكنك فهم سبب ذلك بشكل أفضل من خلال فهم السبب الأساسي البسيط الذي يجعلنا نشعر بالحرارة عند 98 درجة ، وهو معدل انتقال الحرارة.

مع كل الأشياء على الأرض ، كلما زاد الاختلاف في درجة الحرارة ، زاد انتقال الحرارة.

جسمك عبارة عن مبادل حراري يعمل عند 98.6 درجة فهرنهايت.

درجات الحرارة المحيطة 98 درجة فهرنهايت.

ليس هناك فرق كبير في درجة الحرارة. ليس هناك الكثير من التبادل الحراري.

المصدر الرئيسي لانتقال الحرارة لجسمك هو "العرق".

هناك 3 عوامل كبيرة أخرى لراحة الإنسان:

حركة الرياح: كلما كانت حركة الرياح أسرع ، كان معدل نقل الحرارة أسرع.

الرطوبة: العرق هو تكثيف. إذا كان الهواء مشبعًا بالرطوبة ، فسيكون للعرق مساحة أقل ليتبخر من جلدك ، ويبطئ معدل التبخر.

تخيل جسمك مغمورًا في بركة من الماء. لا يوجد مكان يتبخر فيه الماء من جسمك.

نظافة الهواء: الملوثات الموجودة في الهواء مثل الزيوت التي تتبخر من الطرق المجاورة ، والمعادن مثل الباريوم والألمنيوم سوف تسبب قيودًا في مسام العرق.

تعد المعادن أيضًا عوازل ضعيفة ، مما يعني أنها تنقل الكثير من الحرارة من الشمس.

على المستوى المجهري في منطقة ملوثة ، هناك جزيئات صغيرة من المعدن الساخن تتصادم على جلدك. يمتص جسمك كل تلك الحرارة.

في حين أن هذا ليس فرقًا كبيرًا ، إلا أنه يساهم في الشعور بعدم الراحة.

امل ان يساعد!


الاجابه 7:

درجة حرارة 98.6 درجة فهرنهايت أو حوالي 37.1 درجة مئوية هي درجة حرارة الجسم الداخلية أو درجة حرارة قلب الجسم. يتم الحفاظ على هذا في الغالب من التفاعلات الأيضية المختلفة التي تحدث داخل الجسم ، وخاصة في الكبد الذي يحدث أنه مركز معظم التفاعلات الكيميائية الحيوية الحيوية التي تحدث في الجسم. ليس من دون سبب أن يُعرف الكبد ، وهو أيضًا أكبر غدة في الجسم ، باسم "المصنع الكيميائي" للجسم.

من ناحية أخرى ، تكون درجة حرارة الجلد أقل من درجة حرارة الجسم الأساسية ، وعادة ما تكون أقل بضع درجات. ولكن يمكن تعديلها بشكل فعال للغاية إذا دعت الحاجة إلى ذلك.

يتم الشعور بالحرارة أو البرودة من البيئة المحيطة بواسطة المستقبلات الحرارية في الجلد. يجب أن تعلم هنا أن قدرة بشرتنا على الحكم على درجة حرارة جسم ما أو محيط ما هي قدرة نسبية ، أي أنها تعتمد على درجة الحرارة التي تعرض لها الجلد في وقت سابق. لذلك إذا دخل شخصان إلى غرفة بدرجة حرارة 25 درجة مئوية (77 درجة فهرنهايت) من غرفتين مختلفتين أخريين ، إحداهما بدرجة حرارة 10 درجات مئوية (50 درجة فهرنهايت) والأخرى بدرجة حرارة 40 درجة مئوية (104 درجة مئوية) F) ، ستشعر بالدفء الأول في المحيط الجديد بينما يشعر الأخير بالبرودة. كان هذا مجرد مثال لتوضيح الحقيقة أعلاه.

بعد قولي هذا ، يصبح من الواضح كيف ستعمل مستقبلات الجلد لدينا. نظرًا لأن درجة الحرارة المحيطية (أو الجلد) تظل منخفضة في الظروف العادية ، فإن المستقبلات الموجودة في الجلد معتادة عليها نوعًا ما وتعتبرها بطريقة ما طبيعية. لهذا السبب ، لا ترسل هذه النبضات أي نبضات إلى نظامنا العصبي تشير إلى الشعور بالبرودة ، على الرغم من أن درجات الحرارة الأساسية تكون دائمًا أعلى.

حقيقة ممتعة: القيمة الثابتة 98.6 درجة فهرنهايت ليست قيمة عادية صارمة للجميع. من الصعب تحديد درجة حرارة الجسم "الطبيعية". بدلاً من ذلك ، تم وصف نطاق طبيعي لدرجة الحرارة ، يتراوح من حوالي 97 درجة فهرنهايت (36 درجة مئوية) إلى حوالي 99.5 درجة فهرنهايت (37.5 درجة مئوية). متوسط ​​هذا النطاق هو حوالي 98.25 درجة فهرنهايت (36.8 درجة مئوية) ، بالقرب من القيمة المقبولة على نطاق واسع وهي 98.6 درجة فهرنهايت. علاوة على ذلك ، تعتمد درجة الحرارة المسجلة أيضًا على الطريقة المستخدمة ، مما يعني أن درجة الحرارة المقاسة شفهيًا تبلغ حوالي 98.6 درجة فهرنهايت ، بينما إذا تم قياسها عن طريق المستقيم ، فإنها عادة ما تكون أعلى بمقدار 1 درجة فهرنهايت أو نحو ذلك.

في صحتك


الاجابه 8:

هل ماتت من قبل؟ كيف تعرف كيف يكون شعورك ؟. ... عادة ما تكون باردًا ... إذا كنت مريضًا بالعدوى وتحتضر ، سترتفع درجة الحرارة بمقدار 104˚ + - أعلم كيف يبدو هذا وكأنه تم الإعلان عن موتك مع توقع سير المرض من 3 أيام إلى أسبوع ، حيث استمتعت 6 أشهر في الرعاية التلطيفية. كان ذلك عام 2011.

إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الشعور بالضيق العام ، إلى الحد الذي تعتقد أنك على وشك السقوط فيه ، فإن درجة حرارتك هي مؤشر على أن جسمك يعمل على تخليصك من شيء ما ... هذه إحدى معجزات جهاز المناعة لدينا مع تطورت على مدى ملايين السنين. الميكروبات - على وجه الخصوص تلك التي يمكن أن تضر أنظمتنا ، لديها نطاق درجات حرارة صغير يمكنها البقاء فيه ... يعرف جسمنا هذا ويطبخه منك ... لا يتسبب الميكروب بحد ذاته في زيادة درجة الحرارة - كن سعيدًا إذا كان جسمك يفعل ذلك ... القلق عندما يتوقف.

98.9 درجة مئوية في بعض الحالات لا تعتبر حمى - يعيش الإنسان في نطاق درجة حرارة لما يعتبر طبيعي وما يعتبر حمى. في جميع الحالات ، لا يجب تجاهل F100˚ أو أعلى.

هل تحصل على ارتفاع درجة الحرارة الخاصة بك ثم تشعر بالحطام ، أو هل تشعر بالحطام ثم تأخذ درجة الحرارة المهمة. لا تستبعد تأثير الدواء الوهمي ... يدرك معظم الممارسين الطبيين الحديثين هذا ... وما يسمونه تأثير مضاد الدواء الوهمي. يمكن لجسمك أن يفعل هذا بشكل لا يصدق ويؤدي إلى نتائج عكسية وفقًا لمعتقداتك الحقيقية وغير الواعية في كثير من الأحيان ... هذه هي الطريقة التي يمكن أن يمشي بها المشاة على الجمر الساخن دون أن يحترق.

انتبه لما إذا كنت تنظر إلى ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ويشعر جسمك فجأة بالفزع. لم تكن محددًا ... أتمنى ألا أستثمر وقتي ومعرفي في القزم. ... لول إذا كان الأمر كذلك ... فليكن ... ربما ما يجب أن أقوله سيكون مفيدًا في وقت ما لشخص ما. ...

سلام

xoxo


الاجابه 9:

ينتج الجسم باستمرار حرارة أيضية ، بمعدل 40 جول في الثانية ، فقط من أجل أداء وظيفته. يجب أن تتبدد هذه الحرارة في المناطق المحيطة. المشكلة: إذا كانت المناطق المحيطة بنفس درجة حرارة الجسم ، فلن يكون هناك انتقال للحرارة (يتم نقل الحرارة من جسم أكثر سخونة إلى جسم أكثر برودة.) درجات الحرارة نفسها ، لا يوجد انتقال للحرارة ، وجميع العوامل الأخرى هي نفسها. ومع ذلك ، فإن الجسم لديه آس في كمه - القدرة على التعرق. يؤدي إطلاق الماء على سطح الجلد إلى تبخر طبقة الماء في الهواء المحيط ، وبذلك يتم أخذ الحرارة من الجلد (لتغيير الحالة من سائل إلى غاز ، يتطلب الماء مدخلاً من الطاقة الحرارية.) إذا كانت الرطوبة مستوى الهواء المحيط منخفض جدًا ، ويتبخر الماء بسهولة ، قبل جمع كمية كافية من كل مسام غدة عرقية لتكوين حبيبات من العرق ، والتي من شأنها أن تتدحرج على أجسامنا وتنقع مناطق ضيقة من الملابس ، مثل الإبطين و ظهر القميص. تساعد حركة الهواء ، مثل النسيم ، على هذا التبخر. نشعر بالحر ، ولكننا لا نشعر بالضيق بشكل خاص ، إلا إذا أهملنا شرب الكثير من الماء.

ومع ذلك ، في ظروف الرطوبة العالية ، نتسرب من العرق ، ونشعر بعدم الراحة حقًا ، إلا إذا اعتدنا على الشعور.

حتى في يوم بارد ، نتعرق دون أن نلاحظه. جرب وضع يدك في كيس بلاستيكي. اربط الحقيبة المطاطية على معصمك. في دقيقة أو دقيقتين (أو ثلاثة) يبدأ الضباب من الداخل. الرطوبة غير المرئية وغير المرئية التي تتبخر من جلدك لا تستطيع الهروب من الكيس البلاستيكي.


الاجابه 10:

لأن جسم الإنسان ينتج ما يقرب من الحرارة المهدرة الأيضية أثناء الراحة مثل المصباح المتوهج 100 وات. للحفاظ على درجة حرارة داخلية صحية ، يجب التخلص من هذه الحرارة الضائعة ، على مدار 24 ساعة في اليوم ، كل يوم في حياتك.

نظرًا لأن الحرارة تسعى إلى التوازن ، فإن أسهل طريقة (وهي في الواقع مجانية فقط) لإلقاء الحرارة هي السماح لها بالانتقال بعيدًا إلى بيئة أكثر برودة. إذا لم تكن البيئة باردة بما يكفي للتخلص من الحرارة الزائدة ، فيجب على جسمك أن يبذل طاقة إضافية لتحقيق ذلك ، مثل التعرق والتحرك. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فلن يتمكن الجسم من الحفاظ على درجة حرارته ، وسيبدأ في التسخين ، وسيشعر بأنه محاصر وفي خطر - وهذا أمر دقيق أساسًا.

من المعروف أن الناس يقفزون إلى الموت هربًا من هذا الشعور.

تؤثر الرطوبة وحركة الهواء بشكل كبير على قدرة الجسم على التخلص من الحرارة الضائعة ، وتؤثر درجة حرارة الأسطح المحيطة على مقدار الحرارة المشعة (ضوء الأشعة تحت الحمراء) التي يمتصها الجسم أو ينعكس عليها ، وتؤثر على مدى سخونة شعورك. بالإضافة إلى ذلك ، تشعر بطبيعة الحال بالحرارة عندما تكون نشطًا وعضلاتك تقوم بعمل.