كيف أتصل برغباتي


الاجابه 1:

لهذا تحتاج إلى معرفة رأيك جيدًا. بدون قلق عقلك لن تتمكن من التغلب على هذا السيناريو.

تجنب كل الأفكار حول هذا الشخص القلق. تخلص من كل الأشياء الموهوبة من قبلهم. تأكد من أنك مشغول طوال الوقت ، فقد تتطفل الأفكار إذا كنت جالسًا خاملاً! يمكنك البدء في كتابة المقالات وقراءة الكتب وإدراج الموسيقى ولكن استبعاد الأغاني الرومانسية أو العاطفية لفترة من الوقت! تدرب على التنفس واليوجا! كوّن صداقات جديدة ، لكن تأكد من عدم الدخول في علاقة أخرى عاجلاً. سيكون الميل موجودًا ، قد تشعر بالانزعاج من الوقوع فيه ولكن لا تفعل! لن تسير القرارات بشكل صحيح أبدًا عندما تختارها بدافع الإحباط أو للعثور على وحدة التحكم! ثم ، سافر كلما سنحت لك الفرصة. قضاء وقت ممتع مع العائلة. تدرب كل يوم وفي النهاية ستتخلص من مثل هذه الأفكار وستحتفظ باستقرار حياتك!

لاحظ أنه لا ينبغي لأي شخص آخر التحكم في عواطفك! كن مدير نفسك ، اتخذ القرارات بحكمة ، حتى لو كان ذلك مؤلمًا ولكنه ينتج عنه سعادة وراحة البال لفترة طويلة. الاستقرار العقلي والسعادة مطلوبان لحياة سلمية ولياقة بدنية صحية. تعامل مع حياتك!


الاجابه 2:

في الواقع لقد جربتها بنفسي ويمكنك القول إنني ناجح فيها ، فقط فكر أو تخيل كل الأشياء السلبية التي قد تحدث بعد أن ترسل رسالة نصية أو تتصل بشخص لا تريده في الواقع. أرسل رسالة نصية إلى سحقه ثم فكر في جميع الأحداث السلبية التي قد تحدث مثل "قد لا ترد على النص" أو "قد تقول شيئًا لا تريد سماعه" كل الأشياء التي تجعلك غاضبًا وتكره! اكرهه! وتكره! هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك استخدامها لتجنب شخص ما تمامًا :)


الاجابه 3:

هذا من أصعب الأشياء التي أعتقد أن أفعلها: د

ما يفعله الناس عمومًا هو حذف الدردشات وحذف الرقم والحظر وما إلى ذلك ، نعم ، هذا يساعد ولكنه بالتأكيد ليس سهلاً كما يقترح الناس

لكن ، "مهلاً ، إذا كان هذا الشخص لا يريد التحدث إليك ، فلا تقتلني ، فهو / هي لن يعيش معك إلى الأبد ولكني سأفعل ذلك" ، يقاطع تقديري لذاتي ..

مرة أخرى احترام الذات يفوز على مشاعري !! :)


الاجابه 4:

Dats d area حاولت التحكم في نفسي. حتى أصدقائي والأهم من ذلك كله خطيبي ليسوا سعداء بذلك. باستثناء حالات الطوارئ ، لن أتصل ولكني أفضل زيارتهم أثناء الاتصال أو الرسائل النصية. فيما يتعلق بمسافة د من حيث يقيمون إلى بلدي. سألتقي بهم بالتأكيد. أشعر دائمًا بالذنب عندما يتصلون بي على الهاتف ولكن لا يمكنني مساعدته.


الاجابه 5:

قد تبدو الخطوات التالية سخيفة لكنها تعمل بالفعل.

نصوص

الخطوة 1: افتح Whatsapp

الخطوة 2: قم بإيقاف تشغيل الشبكة

Step3: اكتب ما تريد.

الخطوة 4: انقر فوق إرسال

Step5: اقرأه 2-3 مرات. أو مجرد التحديق في النص لبضع ثوان.

الخطوة 6: حذفها (للجميع)

Step7: قم بتشغيل الشبكة الخاصة بك

Step8: استمع إلى أغنية جيدة واحدة فقط أو شاهد مقطع فيديو واحدًا جيدًا.

الخطوة 9: العودة إلى العمل.

نداء

الخطوة 1: قم بتشغيل وضع الطائرة

الخطوة 2: اتصل 4-5 مرات

الخطوة 3: لا تقم بفصل المكالمة حتى يتم إنهاؤها تلقائيًا.

Step4: استمع إلى أغنية جيدة واحدة فقط أو شاهد مقطع فيديو واحدًا جيدًا.

الخطوة 5: العودة إلى العمل.

آمل أن يساعد :-)


الاجابه 6:

عن طريق الرسائل النصية لشخص آخر! على سبيل المثال ، شخص مستعد دائمًا لبعض الجدل المحتدم معك والذي سيشغل عقلك مؤقتًا أو شخص ما يعني حقًا! لذلك عندما يكتبون لك ... تبدأ في كره الرسائل النصية معًا فقط! ؛)