كيف تصبح زاهدًا


الاجابه 1:

بموجب هذا دليلي على الزهد:

  1. فكر في سبب يحفزك في رحلة التقشف. كلما زاد اقتناعك بهذا السبب أو لأسباب عديدة ، كلما أصبحت أكثر إصرارًا وتحفيزًا.
  2. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، حتى لو كان طعامك أقل ذوقًا. تناول أكبر قدر ممكن من الخضراوات حتى لا يستهلك جسمك الكثير من السمنة المحتملة. سيكون من الصعب عليك أن تعيش حياة الزهد إذا كنت ستأكل الحلوى والوجبات الخفيفة والوجبات السريعة. في الواقع ، يمكن لنمط الحياة الزاهد أن يطيل من متوسط ​​العمر المتوقع نظرًا لكون الصحة قيمة عالية في فن الزهد. لا تأكل عندما تكون شبعًا ، وتجنب الكحول والتدخين وغيرها من الأطعمة غير الصحية قدر الإمكان.
  3. حاول أن تكون أقل نشاطًا اجتماعيًا قدر الإمكان. سيساعدك هذا على أن تصبح أكثر انضباطًا ذاتيًا. كلما كنت نشطًا اجتماعيًا ، زادت الإغراءات التي يجب أن تتغلب عليها ، مما يجعل أسلوب الحياة الزاهد صعبًا للغاية في عالم من مذهب المتعة والمواد غير الصحية التي تجعلك تشعر بالسعادة.
  4. مارس العزلة الطوعية. انظر إلى أي مدى يمكنك أن تكون بمفردك بعد أن تعود من العمل أو المدرسة. كلما مارست هذا الفن أكثر ، زادت قدرتك على تحمل الإغراءات ، وستكون أكثر اكتفاءً ذاتيًا واستقلالية ، حتى لو لم يكن بالكامل.
  5. كرس أسلوب حياتك القائم على الزهد لهدف. مع عدم وجود عوامل تشتيت الانتباه ، يمنحك نمط الحياة الزاهد وقتًا أطول بكثير لتصبح بارعًا في شيء ما وأكثر تعزيزًا في أي مهارة ترغب في تعزيزها. لا يجب أن يأتي الزهد من دوافع دينية. يمكن أن تكون هذه الدوافع جسدية وفكرية وأكثر من ذلك بكثير. أنا نفسي ملحد ، وما زلت أمارس الزهد ، لذلك يمكنني الحصول على مزيد من وقت الفراغ للكتابة والعيش في عالمي الداخلي.
  6. عش ببساطة. يمكنك حتى العيش في شقة بها أثاث بسيط. يمكنك حتى النوم على الأرض ليلاً ، والحفاظ على منزلك بدون صور أو زخارف غير ضرورية. لست بحاجة إلى كوكا كولا. يمكنك فعل ذلك بشكل جيد مع الماء والقهوة والشاي. لست بحاجة إلى أسلوب حياة ومهنة فاخر ؛ في بعض الأحيان ، يمكن لأبسط الوظائف أن تضمن لك الاستقرار المالي. أنت أيضًا لست بحاجة إلى التلفزيون بفضل الإنترنت. نفس الشيء مع أحدث الهواتف الذكية. من عام 2010.
  7. حاول قدر المستطاع تجنب الإغراءات المحتملة التي قد تؤذيك دون داعٍ على المدى الطويل. كلما تمكنت من قهر رغباتك وكبحها تحت سيادتك ، كلما أصبحت زاهدًا أفضل.

قد تحقق هدفك.