الشياطين وكيفية التعامل معها


الاجابه 1:

كثير جدا! هههه .. أنوي إصلاح بعضها. أنا أستمتع كثيرًا بالآخرين لفعل أي شيء حيالهم!

1. الاكتئاب -

أحتاج أن أقول المزيد؟ أكبر شيطان. الآن قديم بعض الشيء ويمكن التحكم فيه ولكن مع ذلك يمثل تحديًا.

2. العواطف -

أجد صعوبة في التعامل مع المشاعر وامتلاكها. المشاعر المؤلمة مثل الحزن والغضب والأذى وما إلى ذلك. أنا أتعلم أن أفعل ذلك.

في اللحظة التي يحدث فيها أي شيء سيء ، أتوقف عن الشعور. يستغرق الأمر شهورًا لمعالجته لاحقًا. لكن هذا هو الحال. ليس لدي مشكلة كبيرة مع دفاعاتي لأنها موجودة لغرض ما. كل ما أرغب في تحقيقه هو أن أكون مرتبطًا بنفسي لدرجة أنني أدرك مشاعري وامتلكها ولا أنكرها.

3. التقليل من الألم من خلال الضحك -

إحدى آليات الدفاع الخاصة بي ، تظهر نفسها أيضًا في شكل دعابة أو ضحك. هذا مزيج مميت حقًا. أنا لا أعتبر نفسي مضحكة بشكل خاص على الرغم من أن لدي إمكانية كسر بعض النكات الجيدة من حين لآخر.

لكن في أوقات الكوارث ، يصبح ضحكي / دعابة دفاعي وأنا أجد صعوبة في السيطرة عليه.

يشعر الناس من حولي بالذهول خاصة عندما أتأثر بذلك.

لقد سمعت هذا كثيرًا - "كيف تضحك؟ ألا تفهم الجدية؟"

أنا بالتأكيد أتفهم الموقف ولكن عقلي يحاول بسرعة التقليل من الحزن. ما الهدف من البكاء؟ الطيار الآلي - اضحك!

هذا هو الجانب الآخر - التقليل من الألم.

بخلاف ذلك ، أشكر حقًا قدرتي على الضحك في وجه الألم.

الجزء الجيد هو أنني يمكن أن أكون شخصًا رائعًا إذا كنت بحاجة إلى المساعدة في الأوقات الصعبة. يمكنني العمل بشكل جيد. أتحمل المسؤولية وأفعل الأشياء. فعل الأشياء هو طريقتي في التعامل مع الحزن. أنا أيضا لا أظهر مشاعري. لذلك ، يعمل بشكل جيد.

4. التحليل النفسي

أنا أحلل كل شيء. كل شيء ملعون! في معظم الأوقات أعتقد أن هذا مفيد. أريد أن أكون قادرًا على إيقافه عندما لا يكون كذلك. هذا كل شئ.

المأزق الأكبر في التحليل هو التراخي. أنا أميل إلى أن أكون مذنبا في كثير من الأحيان.

كيف أحارب هؤلاء -

من خلال فهمهم. هذا هو دفاعي الوحيد.

كيف أقوم بتوجيههم -

من حسن حظي أن الموسيقى تعمل. يعمل العجائب. في أعمق نوبات الاكتئاب ، ساعدتني الموسيقى على النهوض من السرير عندما لم أتمكن من القيام بذلك لمدة 3 أيام متتالية.

العمل مع الناس يساعد. يساعد التحدث مع الناس ، والتواصل على المستوى الإنساني ، وحب شخص ما ، والاهتمام بهم ، وتغيير التركيز من نفسي إلى شخص آخر.

من يساعدني؟

أنا! الشخص الوحيد الذي يستطيع.

بخلاف ذلك ، أصدقائي والمعالج. أنا مدين بحياتي لمعالجي.

لمزيد من مشاركاتي حول دروس علم النفس والحياة والحياة ، اتبع - تأملات واعية


الاجابه 2:

هذا هو نصف إجابتي. يتعلق الأمر بشياطيني ، ولم أجد بعد طريقة لمقاتلتهم. :)

إليكم بعض الشياطين الداخلية التي كنت أحاربها منذ سنوات عديدة.

كل هذه الأفكار تتمحور حول الذات تمامًا أو مثيرة للشفقة أو حتى غبية. لكني أحتاج إلى إخراجها من صدري وعقلي. ربما يكون هذا هو السبيل لمنحي بعض الإغلاق.

كانت الأصوات جزءًا من عالمي ، لذلك تم تذكيرني دائمًا بما أفقده. (أنا أصم منذ الطفولة.)

كنت أحتقر تأليف الموسيقى ، وعندما اعتدت أن أرى أحبائي المغلقين يتحدثون بشكل مثير للإعجاب عن الموسيقى ، ضربت حبلًا في قلبي ، لماذا لم أستطع الاستمتاع بهذا النوع من المتعة للاستمتاع بها.

عندما يستطيع بعض أصدقائي الصم / ضعاف السمع الاستماع والتحدث عبر الهاتف ، أشعر بالغيرة من الوحش الأخضر. على الرغم من أن لديهم جميعًا أسبابًا وجيهة تجعلهم قادرين على الاستمتاع بها ، فإما أنهم أجروا غرسات قوقعة عندما كانوا أطفالًا أو أنهم يعانون من ضعف سمعي أقل مقارنة بي. أعلم أنني طفولي ، لكن لا يسعني إلا أن أشعر بالغيرة من الطريقة التي جعلوا بها حياة أفضل مني على الأقل.

حتى أنني أتساءل في بعض الأحيان أن والديّ كان بإمكانهما إجراء زراعة قوقعة لي عندما كنت طفلاً ، لكنهما كانا خائفين من العملية لذا لم يجراها. أنا لا أخبرهم بذلك ، لكن صدقوني بمجرد أن علمت أنني قد فات الأوان وسمعت الكلمات مباشرة من أفضل طبيب أذن ، كانت هذه هي المرة الأولى منذ سنوات التي أبكي فيها أمام والدي. كان والدي يحاول أن يكون قوياً في ذلك الوقت وهو يتعامل مع دموعنا ، ودموع أمي. على الرغم من أنه كان حازمًا وأخبرني أنها كانت الحقيقة ، وأنه لا ينبغي أن أتوقع المستحيل الآن. في وقت لاحق بعد ذلك اليوم المؤلم ، علمت من والدتي أن والدي كان يشعر بالذنب حقًا لأنه لم يفعل ذلك في العصور السابقة. أدركت أنهم كانوا قلقين حقًا بالنسبة لي ، وأخبرتهم أنهم كانوا على حق من جانبهم. لكن هناك جزء أناني مني يقول أن حياتي كان من الممكن أن تكون أفضل.

لقد رأيت العديد من التحديق والنعم السيء عني غير قادر على سماع ومن الواضح أن الأفعال من المفترض أن تكون سرية ولكني ألاحظها دائمًا. لقد وضعت واجهة قوية للغاية أنني لست مغرمًا بالكلمات التي يتحدثون بها ، وقد تضاءل احترامي لهم في عيني ، وسأقوم بتفاعلات قصيرة معهم. لكن الأهم من ذلك كله ، قد أظهر أنني غير متأثر ، لكن هذا يؤلمني بشدة ، بسبب ملاحظتهم ، أخشى بصدق من أنني سأكون مستقلاً في حياتي؟

أخشى أن تنهار قوتي العقلية وإرادتي وأن أستسلم لشياطيني.

أنا خائف جدًا من تعلم اللغة الهندية ، لأنه على عكس اللغة الإنجليزية التي تحتوي على عدد أقل من المقاطع المتجانسة ، فإن الهندية بها الكثير من المقاطع المتشابهة جدًا. بالنسبة لي كلهم ​​ينقطون نفس الشيء. أخشى أن خطابي سيء بالفعل باللغة الإنجليزية ، وأن الهندية ستجعل كلامي واضحًا إلى رماد. هذا ما أخافه شخصيًا.

بقدر ما أرغب في تعزيز وضوح لغتي الإنجليزية مقارنة بأصدقائي المعروفين الآخرين من الصم / ضعاف السمع ، ما زلت ألتقي بأشخاص من حين لآخر لا يستطيعون فهم كلماتي ، وأحيانًا الكثير. لقد قللت بالتأكيد من تقديري لذاتي إلى حد كبير.

أنت تعلم أن هناك العديد من المناسبات التي يحصل فيها الناس على كلماتي وحتى الغرباء أيضًا ، فأنا أقوم بجدية برقصة ذهنية في رأسي ، وأصاب بدوار قليل من السعادة. ولكن بمجرد أن اكتسبت الثقة في أنني بخير حقًا في قسم الكلام ، لدي لقاء مؤسف مع شخص آخر يسحق سعادتي بالتأكيد ، من خلال عدم الحصول على كلماتي.

لم أكن أعرف بصدق مطلقًا أن الموسيقى تحتوي على كلمات تحتوي على كلمات ذات معنى في الواقع. لقد تعلمت عنها فقط خلال سنوات المراهقة ، وفهمت جنون الموسيقى حيث يمكننا فعلاً أن نتعامل مع تلك الكلمات ، كان علي إما مشاهدة مقاطع الفيديو هذه مع eng (من النادر حقًا مشاهدة مقاطع الفيديو التي تحتوي على كلمات إنجليزية) أو ابحث في Google عن كلمات الأغاني. لقد جعلني أشعر بمزيد من العزلة حيث كان بإمكاني الاستمتاع حقًا بالموسيقى وتلك الكلمات.

سبب كرهتي للرقص بجانب سبب عدم التنسيق ، كانت جميع الأغاني دائمًا بوليوود وأسلوب أفلام ، لذلك من الطبيعي أن تتغير الخطوات وفقًا للكلمات أو الموسيقى. لا يمكنني الاستماع بوضوح ، لذلك لا أعرف الخطوة المناسبة لأي أغنية وأي أغنية.

لسنوات وما زلت أفعل ، كرهت دائمًا لكوني صماء ، فكرت بجدية وأشعر شخصيًا أنه إذا كان هناك أشخاص جدد أو غرباء أو حتى زملائي في الفصل والأشخاص الذين لم تتح لي فرصة التعرف علي كما فعل أصدقائي ، فإنهم سيقابلونني. ، سأصنف ببساطة على أنها "تلك الفتاة الصماء".

أعلم بجدية أنه ليس من المفترض أن أتذمر من هذا الشيء الغبي الذي لا شيء. أن هناك أشخاصًا يعانون أسوأ مني وأنني محظوظة لأنني ولدت في جو عائلي رائع ، ومتعلم ، وميسور ، وما إلى ذلك. لكن لا يفيدني أنه حتى أدنى صوت في عالمي يذكرني بما لا يمكنني فعله.

حتى يومنا هذا ، إذا سمعت أي صوت مفاجئ ، فإنني أسأل الناس من حولي عن هذا الصوت ، حتى لو سمعته من قبل ولكني لا أتذكره. هذا ما قصدته ، هناك دائمًا حالات تظهر لي تذكرني بإعاقتى.

أعلم أنني أبدو سخيفًا بشكل لا يصدق أو ربما أصبت على رأسي عندما ولدت. لكن لدينا جميعًا بعض المخاوف والشياطين الداخلية بداخلنا.

أعلم أنني أفضل بكثير مما أعطي الفضل لنفسي ، وأنا أعلم أنني محظوظ لأحظى بحياة جيدة ، وأعلم أنني سأكون قادرًا على الاستقلال (آمل).

لكن المشاكل تكمن في هذه الأفكار في عقلي الباطن الذي تم تشديده بمرور الوقت. أحاول كسر ذلك ، لكنني قلق حقًا على هذا الشيء. هل سأخرج منتصرا في حياتي؟

حتى عندما كانت هناك مشاريع جماعية ، كنت أرتجف عند الإعلان عن مشروع جماعي يجب القيام به. لطالما شعرت أنني كنت أسحب المجموعة ، لكنني دائمًا بذلت قصارى جهدي لأكون عقل المجموعة ، وليس صوتها. في الأساس كنت أقوم بالنسخة خارج العرض من العمل الذي يتعين القيام به ، وعندما حان وقت التقديم ، كنت أتركه للتحدث. لكنني بدأت مؤخرًا المشاركة في أن أكون أحد أصوات المجموعة.

هذا خوف واحد لدي ، لا أمانع إذا أحبطت نفسي ، لكن لإحباط الآخرين ، هذا أمر مروع بالنسبة لي.

أنا مهتم حقًا ولعنة في التطوع مثل تعليم الأطفال الفقراء أو حتى التحدث معهم ، لكنني مؤسف في حاجز اللغة ، وأخشى أنه إذا قمت بتعليمهم ، فقد يتعلمون كلماتي التي بها أخطاء إملائية وليس الكلمات المناسبة. هذا سيجعلني أشعر بالسوء. أخشى أنه إذا كان لدى أي شخص شك وإذا لم أستطع فهم ما يقصده ، فسيكون ذلك عملًا سيئًا بالنسبة لي كمدرس. فكرت في أن يكون لدي شريك في الجريمة لمثل هذه الأشياء ، لكنني لا أريد أن أثقل هذا الشخص الآخر.

عادة عندما يتحدث الناس معي ، يواجهون في اتجاهي وعندما يريدون الاتصال بي ، يضغطون على كتفي في حال لم أستمع إليهم (وهو ما يحدث غالبًا خاصة في المناطق المزدحمة) ، أخشى أن تكون هذه قد يغضب الناس ويتوقفون عن التحدث معي تمامًا.

شكرا لقراءة صيحاتي الصاخبة ، لقد شعرت بالارتياح لتركها من صدري. :) أتمنى أن أحارب هؤلاء الشياطين يومًا ما. :)


الاجابه 3:

عادةً لا أجيب على مثل هذه الأسئلة ، لأنني لا أفهم تمامًا الهدف من القيام بذلك - هل سيحل المشكلة؟ ومع ذلك ، اخترت الإجابة عليه ، لأن هذه هي الطريقة التي أحارب بها واحدة من أخطر شياطيني وأكثرها دقة - التركيز المفرط على النتائج / الحلول وعدم القيام بأي شيء لا يلمح إليه حتى.

أعظم شيطان أعصابي - بينما لا أفقده عند سقوط قبعة ، أعطني أسبابًا كافية - الغطرسة والكذب المتكرر والعجرفة والظلم الصارخ ، في البداية - وسيثير ذلك حفيظة بلا نهاية.

ثاني أعظم شيطان (أو كفاحي) هو تكوين صداقات والاحتفاظ بها - وهذا هو المكان الذي عانيت فيه أكثر من غيره. إنه يقتل عندما يقيم الناس صداقات معك ثم يخرجون دون أي تفسيرات على الإطلاق. إنه لأمر مروع أن تحب شخصًا ما وتهتم به وتعطيه وتقديره وتدعمه ولا تتلقى أي رد أو تباعد نشط. تم تقييم جميع الاحتمالات ؛ اللوم الذاتي ، والمعاناة الصامتة ، والمواجهة ، والتسوية - كل شيء قد أخذ بالفعل صحنه على طبق. باستثناء عدد قليل من الأفراد ، فإن العثور على أصدقاء يهتمون بي ويريدون بصدق أن يكونوا في الجوار كان تمرينًا عديم الفائدة.

ربما ، الشيطان الثالث هو نتيجة الثاني - نقص الثقة في المواقف الاجتماعية. بفضل الإخفاقات المتكررة وخيبات الأمل والتجارب المروعة تمامًا ، في المواقف الاجتماعية ، أشعر بالخوف من التحدث في مجموعة ، خاصة إذا كانت تضم أكثر من 5-6 أشخاص. أنا متوترة بشأن بدء أي نشاط ، أو التحدث عن نفسي ، أو التعبير عن رأي. أحتاج أن أكون مرتاحًا جدًا جدًا مع كل شخص في المجموعة من أجل التعبير عن أي شيء.

كيف أحاربهم

لا توجد طرق مختصرة ، ولا توجد نصائح للمساعدة الذاتية للتعامل معها.

أبذل جهودًا واعية لأبقى هادئًا جدًا عندما أكون غاضبًا. أحيانًا يساء فهم الصمت ، لكن النتائج ليست سيئة مثل تلك التي تأتي مع الصراخ. ستكون خطوتي التالية هي تعلم كيفية الرد بهدوء بغض النظر عن مدى خطأ أو سوء الجانب الآخر ، وأنا أحاول التحرك في هذا الاتجاه.

أستمر في تكوين صداقات ، وأتعامل مع كل شخص على أنه فرصة جديدة. أظل أفقدهم أيضًا ، لكنني أمضي قدمًا بشكل أسرع ، ولدي سيطرة أفضل على مشاعري. مؤخرًا ، صديقي العظيم الذي أحببته حقًا وكنت مرتبطًا عاطفياً بالخروج من حياتي دون أي تفسيرات ، وقد قوبلت جهودي لاستعادته أو الإغلاق برفض شديد لإعطاء أي منهما. لقد بذلت قصارى جهدي ، وأنا الآن أمضي قدمًا. الأذى موجود ولكنه تحت السيطرة ، والأهم من ذلك أنه لا يؤثر على علاقاتي بالآخرين (حتى لو كان بعضهم أصدقاء معه أيضًا).

التعامل مع عدم الثقة ليس بالأمر السهل ، خاصة إذا قوبلت معظم المحاولات بالفشل. ومع ذلك ، أواصل دفع نفسي للخروج من منطقة الراحة - أحاول أن أعبر ، وأبدأ ، وأتخذ موقفًا. أتلقى ردودًا بلا أو ضعيفة إلى حد كبير معظم الوقت ، لكنني أستمر في ذلك على أي حال.

ثم أكتب إجابات مثل هذه ، دون أن أتوقع منهم أن يحلوا أيًا من المشاكل ، وأن أتعلم القيام بالأشياء فقط من أجل القيام بها.

من يساعدني

كان هناك أشخاص وأفراد من العائلة ، بشكل متقطع ، ممن ساعدوني في التعامل مع الحالات المتعلقة بهذه الشياطين - كانت الحلول مؤقتة ، لكنها نجحت ، وأنا ممتن. خاصة لوالدتي التي قبلت كل هذا ولا تزال تساعدني وتقول لي إنني شخص جيد.

أعظم مساعدة أحصل عليها (كنت أحصل عليها) هي من أفضل صديق لي - مرشد - مرشد - ناقد - وزوجي ، أموغ أوك الذي يتحداني ، ويجادلني ، وينصحني ، ويشجعني ، ويشجعني ، ويريحني في كل محنة. لا أستطيع أن أشكره بما فيه الكفاية.


الاجابه 4:

الشيطان الرئيسي بداخلنا مرتبط بالعمر: يذهب إلى حد ما مثل هذا :::

  • العمر (10-15): للسيطرة على العقل لطاعة الوالدين والتخلي عن كل أنواع الأنشطة الخارجية والدراسة (أو على الأقل التصرف وكأنك تقوم بذلك).
  • العمر (16-22): هذه هي المرحلة الأكثر أهمية حيث ستقاتل بين غرورك وتبني أحلامك في الحياة المستقبلية ، وتحيط بك الكثير من التوقعات من العائلة وكل ما يسمى بـ "الأقارب" مجبرون على مواكبة ذلك. كل زملائك في الدفعة سواء في الدراسات أو الحالة الاجتماعية .... يواجهون الكثير من المقترحات والرفض ويقاتلون لتجاوزها.

العمر (22-30): حاول أن تفهم ما فعلته حتى الآن اختر حاملًا مدى الحياة ، فهذه المرحلة تغير حياتك كلها وأنا شخصياً أجدها أصعب مرحلة حيث أنا الآن نزل. تختلف عن الآخرين وترغب في القيام بأشياء مختلفة ، فحاول اكتشاف ما هو شغفك ومحاولة إدراكه. ترتفع التوقعات ، يبدأ الآباء في البحث عن شريك الحياة ، ويبدأ العديد من أصدقائنا في الزواج ، ويبدأ البعض شركاتهم الخاصة والبعض الآخر الدراسات العليا ..... من الصعب اختيار أي واحدة تختار من بينها ، من الصعب والمؤلمة رؤية سحقك يتزوج ويتجول مع زوجها في سيارة ذات علامة تجارية رائعة ...

  • العمر (30-40): يحق لك عقد من التنازلات ، عليك أن تعتني بوالديك وزوجتك وأطفالك وأن توفر المال وتحقق رغباتهم وهي مهمة شاقة للغاية ، على الرغم من أن لديك أي أحلام بشأن حياتك الشخصية ، فستكون كذلك. أجبر على تقديم تنازلات وهذا بمثابة شيطان في الحياة.
  • العمر (40-50): أنفق كل مدخراتك على emi وتعليم الأطفال وادخر لحياتك المستقبلية.
  • العمر (50-60): كن مستعدًا لأخذ المفاجآت من أطفالك حول حياتهم وشركاء حياتهم.
  • العمر 60 +: فكر في أطفالك البعيدين عنك وتوقع مكالمتهم الهاتفية أو وصولهم إلى منزلك.
  • لذلك تختلف الشياطين من عمر إلى عصر يتم تحضيرها لمواجهة المشاكل المباشرة ومحاولة الاستمتاع بكل مرحلة ووجه من الحياة.

الاجابه 5:

A2A.

(

مصدر الصورة:

http://lifefitnessbydane.com/2015/02/04/stuck-in-a-rut/

)

لطالما كان شيطاني يشعر بأنه عالق في شبق. الصوت المزعج المستمر في الرأس الذي يقول دائمًا "هل أنت متأكد من أنك تفعل كل ما في وسعك؟ هل أنت متأكد من أنك ترقى إلى مستوى إمكاناتك الكاملة؟".

لقد حاولت دائمًا حل هذا (أو على الأقل أشعر بتحسن تجاه نفسي) من خلال "تشويش النظام". اتخاذ خطوات صغيرة هنا وهناك ، والتراجع لملاحظة ما يحدث. أعني بهذا ، دائمًا تجربة أشياء جديدة بطرق صغيرة ، دون تخصيص الكثير من الوقت أو الطاقة فيها ، ومراقبة كيف تسير الأمور. بهذه الطريقة ، يظهر اتجاه جديد من الأخاديد. شيء آخر أقول للآخرين الذين يشعرون بأنهم في مأزق هو أنه "حتى لو سقطت ، حرّك ذراعيك ورجليك على الأقل. من يعرف المسار الذي قد تخلقه عن طريق الخطأ من الحفرة التي أنت فيها ، فقط بضربك! ".


إخلاء المسئولية: ما يلي هو مجرد نزوة.

من المثير للدهشة أنني تعلمت في وقت لاحق من حياتي أن الاضطراب هو استراتيجية صالحة في مشاكل التحسين المنفصلة ، ومن المنطقي تمامًا استخدام هذا في الحياة!

بحث محلي متكرر

هي تقنية أساسية معروفة للخروج من الحدود الدنيا المحلية (أو الحدود القصوى ، اعتمادًا على كيفية تأطير المشكلة) والوصول إلى الحدود الدنيا / القصوى "العالمية الحقيقية".

من قال أن الرياضيات غير قابلة للتطبيق في الحياة الواقعية؟

(

مصدر الصورة:

http://intelligent-optimization.org/reactive-search/thebook/node10.html

)

جاء سبب هذا الموقف الفلسفي للتعلم الآلي لأن الأستاذ الذي علمني هذه التقنية حصل على درجة جامعية في الفلسفة!


عمليا ، ما هي اضطرابات الحياة هذه؟

حسنًا ، نفس الأشياء القديمة التي سيخبرك بها أي شخص - اقرأ مؤلفًا جديدًا ، وتعلم شيئًا جديدًا ، واكشف عن نفسك بطريقة ما من خلال القيام بشيء جديد وغير مريح بشكل هامشي.

إنه ليس علم الصواريخ!


شكرا على A2A.


الاجابه 6:

1. الارتباك. أنا في حيرة من أمري بشأن ما يجب أن أفعله في حياتي. أنا هادئ نسبيًا ولست قلقًا بهذه السهولة ، لكن أحد أكبر الشياطين بداخلي والمعروف باسم الارتباك يتساءل عني طوال الوقت. أكره أن أكون مرتبكًا في هذه المرحلة من حياتي. لكن يمكنني أيضًا أن أقول إن هذه نعمة مقنعة لأن أي قرار أتخذه سيشمل الكثير من التفكير والتحليل التفصيلي للظروف القادمة. محاربتهم أو تجاوز الأمر صعب. أنا فقط أتعلم كيفية اتخاذ القرارات في الحياة. هذه المرحلة تساعدني إلى حد ما على الرغم من فهم جوانب الحياة المختلفة.

2. الخوف. أنا خائف من المخاطرة ، فطوال حياتي اخترت دائمًا طريقًا سهلًا لفعل أي شيء. لقد تهربت من المسؤوليات الكبيرة. أنا متأكد من الجحيم أريد أن أفعل الكثير من الأشياء لكني أخشى القيام بها. اقتراحات أو كلمات فلسفية عن الحياة قصيرة ويجب أن أفعل ما أريد يتدفق بسهولة من فمي عندما أنصح الآخرين ، لكن بداخلي لدي هذين الشياطين يسمى الخوف والارتباك مما يجعلني أفكر فيما إذا كان ينبغي علي المضي قدمًا أو ليس. التغلب عليهم هو ألم ، لقد كنت في حالة اضطراب شديد بسبب هذا. لكنني غيرت رأيي هذه الأيام. أحاول المضي قدمًا طواعية والقيام بالأشياء. بدأت أفكر أن هذه هي الطريقة التي يجب أن أتناولها. ومع ذلك ، لم أكن ناجحًا تمامًا ، إنها عملية مستمرة. لكن يجب أن أقول أنه يساعد.

لا أحد يساعدك إلا أنت في التغلب عليها.

إن فهم ما أريده أمر صعب ، لكنني أعتقد أنه بمجرد أن أعرف ما أريده لن يكون هناك ما يمنعني. لكن ماذا اريد؟ أوه أنا محتار.


الاجابه 7:

بعض شياطيني هي: التسويف: العملاق الذي كنت أواجهه طوال حياتي ، إنه أكبر شيطان أعرفه. قائمة الأشياء التي خططت لها ولم أفعلها أبدًا تزداد حجمًا وأكبر مع مرور الوقت !!. ما زلت أحاول إيجاد استراتيجية للتغلب عليها ، وتجاوزها والوصول إلى تلك القائمة في النهاية. أحلام اليقظة التخيل هو شيء أنا رائع فيه ، أحلم بجميع الأشكال والأحجام ؛ مباشرة من النحافة إلى كتابة كتاب إلى تصدر امتحان الخدمة المدنية بلاه ، بلاه ، بلاه ... إنه لا ينتهي أبدًا. في انتظار تفويتي لهذا الموعد النهائي ، أحلم بأن أكون الرئيس القادم لأمريكا ولست على علم بذلك. لقد حان الوقت لإدراك أنه سيكون موتي ، أتعلم إتقان فن "اليقظة الذهنية" هذه الأيام ، لوضع أهداف واقعية والعمل على تحقيقها حتى لا أحلم بها فقط. نظرًا لكوني مرتبطًا جدًا ، يمكنني أن أسمي الأمر صريحًا جدًا أو حقيقيًا أو مخلصًا أو جيدًا أيًا كان ، ولكن عندما أتعلق بشخص ما ، أميل إلى المبالغة في كوني صديقًا جيدًا ، في أن أكون متاحًا لهم في أوقات الحاجة فقط اختزل نفسي إلى سجادة الباب في هذه العملية. إنه وضع غير مرغوب فيه ، ونتيجة لذلك أصبح من المسلم به في كل وقت ، يتوقع الناس مني فقط أن أقدم لهم كل أنواع الخدمات بسهولة ، بينما لن يهتموا حتى بإعادة أي شيء لي. لقد أدى ذلك إلى الكثير من المشاكل العاطفية ، والكثير من التوقعات الفاشلة والتداعيات. أحاول الآن إعطاء الأولوية للأشياء ، وأنا أتعلم أخيرًا أن أضع نفسي قبل أي شخص آخر من خلال العمل على تقديري لذاتي ، لأرسم الخط الذي أحتاج إليه ، لأكون عقلانيًا بشكل عام. أن تكون عاهرة مع بعض الناس يبدو ممتعًا وليس بهذا السوء بعد كل شيء!


الاجابه 8:

اشخاص. هم شياطيني.

- اغبياء. أولئك الذين لا يهتمون بشؤونهم الخاصة ويواصلون غرس أنوفهم في عملي. أولئك الذين يعتقدون إذا لم تكن اجتماعيًا ، فأنت غريب. أولئك الذين يعرفون اسمي فقط عندما يكون لديهم بعض الأعمال. أولئك الذين لا ينتبهون للمعرفة. أولئك الذين هم مجنونون جدًا لسباق الفئران. أولئك الذين لا يحترمون الكتب.

- ناس من الماضي. أولئك الذين هم هناك في مؤخرة ذهني عندما يتعين علي القيام بشيء مهم. أولئك الذين يجعلونني أبكي مثل الأطفال. أولئك الذين يكرهونني مثل الجحيم. أولئك الذين لا يزالون مهمين بالنسبة لي. أولئك الذين لا يدعونني أنام بسلام. أولئك الذين ليس لديهم شيء يعطونه سوى الندم والشعور بالذنب. هؤلاء لم يقال وداعا.

كيف أحاربهم؟

- اغبياء. أنا أقرا. لدي دائمًا كتاب في يدي لإبعادهم! أنا أقرا. لعدم السماح لهم بالتأثير على ذهني ومزاجي ومنظوري. لقد قرأت الكثير حتى لا أجادلهم لأنهم لا يستحقون الاهتمام بهم. أبتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي بقدر ما أستطيع حتى لا يكون لهم رأي في أي شيء أفعله.

- ناس من الماضي. أنا لا أحاربهم. أنا ألهي نفسي. لست قوياً بما يكفي للقتال بعد ، ربما في يوم أو وقت آخر. أنا لا أستمع إلى الموسيقى ، فهي تثير الكثير من المشاعر والعواطف! أكتب عنهم وعني وعن كل شيء. يساعد. ساعد الآخرين ، فهذه طريقة أخرى للشعور بالتحسن. أحيانًا أنام. هذا يساعد أيضًا. وعندما أعتقد أنه لا يمكنني تشتيت الانتباه ، أتحدث عن ذلك إلى الأشخاص الذين يهتمون!

هذا كل شئ.

ملاحظة: سؤال جميل!


الاجابه 9:

لن أناقش "شياطيني" هنا لأنها معقدة وليست شياطين في الواقع بالنسبة لي ، مثل الحيوانات الجامحة التي تكون هادئة داخل عقلي ولكنها فوضوية في العالم الخارجي. لذلك احتفظ بها وأطعمها وأحبها.

لكن من الواضح أن كل إنسان لديه "غيرة ، كراهية ، خوف ، غضب ، ندم" عندما يبدأ حياته. مع تقدمنا ​​في السن ، ندرك أنهم شياطين ونحاول التعامل معهم والتغلب على هذه الشياطين. أنا أيضا فعلت ، قد لا تكون المائة في المئة ولكني لست عبدا لهم بعد الآن. ما أفكر فيهم هو-

الغيرة - إذا كنت أرغب في القيام بشيء ما ، فسأفعله أو على الأقل أستمر في المحاولة ، إذا كان شخص ما لديه بالفعل ، فذلك لأنه حاول أكثر مما فعلت ، ولكن بعد ذلك من الأفضل جعل الغيرة على أمل أن يكون ذلك ممكنًا .

الكراهية - الحياة أقصر من أن تكره أي شخص أو أي شيء. كل شخص يحب ويكره ، لكن الكراهية هي مجرد الكثير بالنسبة لي. حتى أنني أحاول منع نفسي من استخدامه في عبارات شائعة مثل ، يا رجل ، أكره ذلك البرنامج التلفزيوني وما إلى ذلك. إنه مجرد الكثير.

الخوف - أخشى الموت ، أي شيء آخر ، أرحب به كحلقة جديدة في الحياة. أي شيء لا يقتلك يجعل الحياة ممتعة. أخشى الموت ، وأعتقد أنني سأفعل ذلك حتى يعيش والداي ، لأن موت طفل صغير ليس شيئًا يريده أي شخص لوالديه. ليس لدي الكثير من التعلق ، باستثناء والدي والرياضيات ، لذلك بعد رحيل والدي ، أتمنى ألا يكون هناك خوف من الموت. أعتقد أنه لا بأس من الخوف من الموت ، ولكن إلى حد ما فقط. أي خوف آخر يجب أن يخاف منك.

الغضب - هذا شيء كنت أتجنبه دائمًا. في سن مبكرة ، تعرفت على هذا الشر. أحترم غاندي بسبب قوته اللاعنفية ، لكنني لا أعارض العنف ، فأحيانًا يكون ضروريًا كما حدث في رامايانا وماهابارتا أيضًا. لكن تعريفي للعنف هو ضرب شخص يُجبر عليه بالغضب. حتى لو لم تضرب شخصًا ما ، فمجرد غضب ذهنك هو عنف على نفسك. من الطبيعي أن تغضب في حياتك اليومية ، لكن رجاءًا اجعلها قاعدة في حياتك ، كلما غضبت ، لا تفعل شيئًا ، لا تتحدث بأي شيء ، حتى يزول الغضب ، حتى لو استغرق الأمر أيامًا.

مع الأسف - أشعر بالندم على شيئين في حياتي لأنني آذيت أشخاصًا آخرين ، عن غير قصد. اعتذرت ، لم يستطيعوا أن يغفروا. ما زلت على قيد الحياة ، لكني أعتقد أنها مجرد نكهة في الحياة ، وبغض النظر عما لن أغيره بعد ، إذا سنحت لي الفرصة للعودة ، كما كانت دروسًا جيدة جدًا في حياتي وأنا أقبل الحكم.

إذا كنت تندم على شيء ما ، فحاول إصلاحه ، وإذا لم ينجح ، تعلم الدرس (هذا هو اللب) وحاول ألا تكرره ، وتخلص من الماضي (القشور) ، والحياة على ما يرام كما كانت .